【改善報告】プリエでアキレス腱が痛い時も筋膜調整

筋膜調整セラピスト
トリガーの半田です。

 

「アキレス腱が痛くてプリエができない」

バレエダンサーにとってプリエができないのは致命的。

 

レッスン中に左のアキレス腱が急に痛くなり,
レッスンが継続できなくなったAくん。

その日, 私がスタジオにいたので,
痛くなった1時間後くらいに筋膜調整。

 

一番痛いのは, プリエをしたとき。

調べてみるとアキレス腱ではなく

アキレス腱のまわりの筋膜が動かなくなっていました。

 

筋膜を調製すると・・・

 

「あっ。痛くない!」

 

アキレス腱の痛みなくプリエができるようになりました!

 

 

プリエでアキレス腱が痛いとき

アキレス腱ではなくて

そのまわりの筋膜が硬くなっていることが問題なんです。

アキレス腱がもっと痛くなってしまう前に,

筋膜を整えて, 早めに痛みを無くしてしまいましょう!

TRIGGER 半田

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