筋膜調整セラピスト
トリガーの半田です。

「アキレス腱が痛くてプリエができない」

バレエダンサーにとってプリエができないのは致命的。

レッスン中に左のアキレス腱が急に痛くなり,
レッスンが継続できなくなったAくん。

その日, 私がスタジオにいたので,
痛くなった１時間後くらいに筋膜調整。

一番痛いのは, プリエをしたとき。

調べてみるとアキレス腱ではなく

アキレス腱のまわりの筋膜が動かなくなっていました。

筋膜を調製すると・・・

「あっ。痛くない！」

アキレス腱の痛みなくプリエができるようになりました！

プリエでアキレス腱が痛いとき

アキレス腱ではなくて

そのまわりの筋膜が硬くなっていることが問題なんです。

アキレス腱がもっと痛くなってしまう前に,

筋膜を整えて, 早めに痛みを無くしてしまいましょう！

TRIGGER　半田